Manfaat Perawatan Tubuh Dengan Cara Massage (Pijat)

Massage atau pijat adalah cara untuk penyembuhan yang memiliki banyak manfaat bagi semua sistem organ tubuh. Massage dapat mempengaruhi organ-organ tubuh sesuai dengan area yang akan dipijat. Manfaatnya antara lain:

1. Meningkatkan fungsi kulit : 

Peredaran darah dalam tubuh yang meningkat akan membantu proses untuk menghasilkan kelenjar minyak yang akan lebih efektif memproduksi keringat, sehingga akan membuang zat yang tidak berguna. Lapisan epidermis yang paling luar akan larut sehingga kondisi kulit akan lebih baik. Fungsi kulit sebagai daya penyerap akan lebih meningkat dan kulit menjadi lebih halus.

2. Melarutkan lemak :

Gerakan pengurutan yang sifatnya menekan dan menghentak seperti meremas/ memijat, menepuk, memukul dapat membantu melarutkan lemak

sehingga terjadi pembakaran tubuh.

3. Meningkatkan refleksi pada pencernaaan : 

Pengurutan perut dengan gerakan-gerakan tertentu akan lebih merangsang gerak refleksi (Peristaltik), dengan demikian akan lebih memperlancar sistem pencernaan.

4. Meningkatkan fungsi jaringan otot : 

Meningkatnya sirkulasi peredaran darah dapat meningkatkan nutrisi (sari makanan) ke dalam jaringan otot sehingga kekenyalan dan elastisitas akan lebih bertahan.

5. Meningkatnya peredaran darah: 

Meningkatnya peredaran darah yang ditimbulkan oleh gerak pengurutan akan meningkat pula nutrisi sehingga dapat memberi makanan pada sel-sel tulang. Dengan demikian meningkat pula pertumbuhan gerak persendian.

6. Meningkatkan fungsi jaringan syaraf : 

Gerakan vibrace dan friction dapat merangsang pada fungsi syaraf di seluruh tubuh.

7. Sistem Getah Bening :

Luka akibat pukulan akan menyebabkan terjadinya pembengkakan yang masuk ke dalam sirkulasi getah bening. Pijat dapat mengosongkan

saluran getah bening dan menyembuhkan bengkakmtersebut. Jika cairan yang membuat bengkak tidakmdisingkirkan, maka akan mengeras sehingga tidak dapat melewati saluran getah bening. Akibatnya gumpalan cairan yang mengeras tersebut akan menyumpal di sekeliling jaringan:otot, tulang, urat, ikatan sendi tulang (ligament) dan kemudian terbentuk “pelekatan” (adhesion).

8. Sistem Kandung Kemih : 

Pijat di bagian punggung dan perut akan meningkatkan aktivitas ginjal yang mendorong pembuangan produk sisa metabolisme dan mengurangi penumpukkan cairan.

9. Sistem Reproduksi : 

Sistem reproduksi juga dapat ditingkatkan. Pijat pada bagian perut dan punggung dapat membantu meredakan masalah haid, seperti rasa sakit,

pra menstruasi, haid tidak teratur, dan lain-lain.

Proses memijat akan lebih efektif jika menggunakan minyak pijat atau minyak essensial, karena tangan akan meluncur dengan lembut dipermukaan kulit. Minyak essensial juga melindungi kulit dari abrasi. Minyak pijat mengandung vitamin, mineral dan asam lemak, protein, lesitin dan adapula minyak pijat yang mengandung zat aktif yang menyembuhkan yaitu: Gamma, linolech, acid (GLA). Minyak pijat sangat bermanfaat bagi semua tipe kulit, seperti kulit kering, kulit sensitif, kulit tua/keriput, juga bermanfaat bagi kulit yang bermasalah antara lain anti radang, sebagai astringent, hormonal, menyembuhkan dan melembut-kan kulit. untuk kulit sensitif, kulit yang berpenyakit eksim, psoriasis, ruam kulit, varises, luka, bekas luka, luka baring (bedsore) dan memar. Minyak pijat juga dapat meredakan PMS (Pre Menstrual Sindrome) masalah haid, MS (Multiple Sclerosis), penyakit jantung, dan kadar kolesterol tinggi.

Saat memijat sebaiknya tidak menggunakan terlalu banyak minyak essensial, karena pegangan saat memijat akan kurang mantap. Minyak essensial digosok-gosokkan pada telapak tangan agar menjadi hangat. Ketika proses pemijatan sedang berlangsung, sebaiknya tidak memutuskan kegiatan pijat (berhenti) sebelum pemijatan selesai secara tuntas, karena penghentian sementara ketika memijit akan menimbulkan rasa tidak nyaman.

Semoga bermanfaat...