Dengan 8 Gerakan Massage Wajah Ini, Wajah Cerah dan Sehat Bisa Diraih Tanpa ke Salon Lagi

Wajah adalah aset berharga yang harus dijaga kesegaran dan kecantikannya. Berbagai usaha akan ditempuh agar wajahmu tak lesu. Selain menggunakan krim pembersih, biasanya kamu akan pergi ke salon untuk melakukanfacial dan massage setiap bulan. Padahal perawatan wajah yang selalu segar tak selamanya harus pergi ke salon lho.

Karena sekarang, pijatan yang bikin wajah lebih segar bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Nah, penasaran bagaimana gerakannya? Berikut ini ulasannya. Simak baik-baik ya!

1. Merawat wajah tak hanya dengan krim saja, gerakan massage akan membuat wajahmu tampak cerah lebih lama.

Gerakan massage wajah atau facial biar cerah via www.youtube.com

Gak sedikit dari kita yang sering mengandalkan krim pencerah dan krim pembersih sebagai senjata untuk membuat wajah yang cantik. Padahal, pijatan atau massage justru lebih ampuh lho. Tanpa harus mengandalkan terapist di salon, kamu juga bisa melakukannya sendiri di rumah.

Gerakannya cukup sederhana kok, pertama-tama tekan pipi kananmu dengan jari-jari tangan kanan. Lalu tarik ke atas hingga kening. Ulangi sebanyak 3 kali. Setelah itu, lakukan hal yang sama dengan pipi kiri. Gerakn ini bisa membantu wajahmu jari lebih cerah. Selain itu, krim yang kamu gunakan juga lebih terserap maksimal. Pastikan kamu melakukannya dengan rutin ya.

2. Jangan biarkan tugas dan pekerjaan bikin wajah jadi kusam dan tak bersemangat, pijatan ringan bisa membuat wajahmu tampak segar seketika.

Gerakan massage wajah atau facial biar cerah via www.youtube.com

Banyaknya pekerjaan dan polusi lingkungan tak mustahil bikin kulit menjadi kusam. Selain itu, wajahmu pun kadang jadi tak enak dipandang karena kelelahan. Tapi tenang, sekarang ada solusi praktis untuk mengatasinya. Misalnya dengan pijatan atau massage wajah.

10 Cara Alami dan Simpel Untuk Menghilangkan Jerawat dengan Cepat

Cara mudah kok pertama-tama kamu letakkan kedua tanganmu di bagian kening. Kemudian kamu tekan jarimu dari kening sampai dagu. Pastikan kamu melakukannya dengan sedikit tekanan ya. Ulangi beberapa kali. Cara ini bisa kamu lakukan dimana saja. Sehingga otot wajah jadi lebih relaks dan kelelahan juga cepat sirna. Mudah ‘kan?

3. Ingin wajahmu tampak segar dan awet muda? Lakukan saja massage sederhana dengan memijit kedua sisi hidung

Gerakan massage wajah atau facial biar cantik via www.youtube.com

Sebagian besar wanita akan memasrahkan wajahnya pada salon untuk menjadi cantik seketika. Padahal, usaha ini bisa kamu lakukan sendiri di rumah lho. Selain rajin menggunakan pelembab, pembersih, dan krim pencerah, kamu juga bisa melakukan pijatan. Caranya cukup mudah dipelajari kok.

Pertama-tama, kamu letakkan kedua telapak tangan di dua sisi hidung. Lalu tekan dan usap hingga ke pipi dan leher. Ulangi hingga 5 kali. Agar lebih maksimal, lakukan massage dengan krim wajah andalan. Nah, cara ini bisa membantu meremajakan sel-sel di wajah. Jadi gak heran wajahmu bisa tampak lebih cerah.

4. Pijatan wajah tak hanya bikin peredaran darah menjadi lancar, namun juga mencegah kerutan

Pijatan atau massage wajah yang bisa bikin wajahmu cantik dan cerah via www.youtube.com

Sebagai anak muda, kamu gak mau ‘kan terlihat tua? Nah selain bisa memperlancar peredaran darah, massage atau pijatan wajah juga ampuh untuk menghindar dari kerutan. Gerakan pijatan ini cukup mudah diterapkan kok.

Pertama-tama, kamu pijat secara memutar pipi dekat hidung dengan kedua tangan. Setelah itu kamu tekan dan tarik hingga pelipis mata dan pinggir kening. Ulangi gerakan ini hingga 4 kali. Jika kamu rutin melakukan ini berkali-kali, maka wajahmu jadi lebih kencang dan kerutan menghilang. Mudah ‘kan?

7 Cara Elegan yang Wajib Diterapkan Agar Kecantikanmu Terpancar Dari Dalam

5. Wajah layaknya permata yang harus dijaga, jadi sudah sepatutnya kamu rawat dengan pijatan di belakang telinga

Cara pijatan wajah atau massage agar wajah jadi cantik dan cerah via www.youtube.com

Wajah adalah salah satu bagian paling vital yang perlu dijaga agar tetap indah. Tak melulu harus menyambangi salon wajah tiap minggunya, kamu bisa merawatnya sendiri dengan cara mudah, misalnya massage. Tekniknya juga simple kok. Pertama-tama, kamu letakkan telapak tangan pada kedua sisi bibir. Tekan dan sedikit lakukan pijatan. Setelah itu, kamu tarik dan pijat dengan mendorong daun telinga ke depan. Lakukan setidaknya 4 kali gerakan.

Nah, cara ini bisa bikin kulitmu kencang, peredaran darah lancar, dan sel-sel wajah jadi teremajakan. Jadi gak heran, kalau kamu melakukannya secara rutin dan menggunakan krim atau vitamin, maka wajah cerah juga akan kamu dapat.

6. Ingin cantik sekaligus tak pusing lagi? Massage wajah bisa jadi solusi. Tenang, kamu juga bisa melakukannya sendiri.

Pijatan wajah atau massage yang tepat untuk wajah cantik dan cerah via www.youtube.com

Cuaca yang tidak menentu seringkali bikin kulit jadi kusam dan pusing di kepala. Eits, tapi tenang, sekarang ada pijatan kepala yang bisa menghalau keduanya. Caranya cukup mudah, pertama-tama kamu tekan bagian pinggir batang hidung dengan kedua jarimu. Lalu tekan dan pijat ke bagian atas, ke bagian pelipis mata, dahi, dan berakhir di bagian sisi kanan kiri dahi.

Lakukan gerakan ini secara rutin dengan minyak atau menggunakan krim wajah. Nah, selain bisa menghilangkan pusing atau sakit kepala, wajah cerah dan segar juga bisa kamu rasakan. Mudah ‘kan?

7. Punya wajah cantik nan sehat itu gak harus selalu ke salon kok, melakukan pijat alis juga bisa bikin kamu tampak sumringah lho.

Gerakan pijatan atau massage untuk wajah via www.youtube.com

Tampil cantik dan sehat itu gak harus pergi ke salon setiap minggu kok. Karena sekarang kamu juga bisa merawat wajahmu sendiri di rumah dengan rangkai pijatan wajah. Misalnya dengan memijat alis dengan jari-jari tangan. Cara ini mudah di terapkan dimana saja. Selain itu juga berfungsi buat melancarkan peredaran darah dan bikin kulitmu mu jadi cerah. Gak heran wajahmu bisa tampak lebih sumringah. Nah, simple dan mudah ‘kan?

7 Camilan Berbahan Dasar Keju yang Gampang Dibikin Sendiri di Dapur Kostmu

8. Cukup menekan bagian tengah-tengah dahi, pelipis samping, dan bawah telinga, wajahmu bisa terasa lebih fresh tanpa perlu membuka dompet.

Gerakan massage untuk wajah via anggurberry.com

Mungkin kamu terbiasa pergi ke salon untuk massage wajah agar lebih fresh, padahal kamu juga bisa melakukannya sendiri di rumah lho. Caranya cukup mudah kok, cukup menekan bagian tengah-tengah dahi, pelipis samping, dan bagian bawah telinga. Lakukan masing-masing kurang lebih 10 detik. Cara ini bisa mengaktifkan syaraf-syaraf wajah. Selain itu, kamu juga akan bisa merasa relaks. Nah, mudah ‘kan?

Agar rangkaian massage wajah ini bisa berfungsi secara maksimal, gunakanlah handuk yang dicelupkan pada air hangat untuk membersihkan muka. Selain itu, minumlah segelas air putih. Nah, cara ini ampuh untuk memaksimalkan fungsi pijat untuk kecerahan wajahmu. Dengan begitu, kamu tak perlu tak perlu ke salon lagi.

Selamat mencoba.

Jenis-Jenis Pijat dan Teknik Massage

Pijat memiliki bermacam jenis. Masing-masing memiliki manfaatnya sendiri. Perbedaan juga bisa dilihat dari cara memijat dan media untuk memijatnya. Inilah beberapa jenis pijatan yang perlu Anda tahu:

Pijat Tradisional

Pijatan ini khas Indonesia dengan mengandalkan teknik urut. Pada pijatan, penekanan telapak tangan dan ibu jari ke tubuh lebih kuat. Otot-otot yang tegang akan menjadi rileks, sehingga tubuh menjadi bugar kembali. Kadang beberapa pemijat menggunakan minyak kelapa untuk mempermudah pengurutan.

Pijat Refleksi
Pijat yang berasal dari China ini, melakukan penekanan kuat pada titik-titik syaraf tertentu. Biasanya, syaraf tangan dan kaki yang dipijat. Media pemijatannya dengan benda khusus yang terbuat dari kayu, plastik, atau karet. Pijat refleksi dipercaya menjadi media penyembuh berbagai penyakit.

Shiatsu
Kalau yang ini jenis pijatan dari Jepang. Hampir sama seperti refleksi, pijatan kuat dilakukan pada bagian titik tertentu di tubuh. Hanya saja, media pemijatnya menggunakan jari atau telapak tangan. Pemijatan ini mirip dengan totok. Shiatsu merupakan teknik memijat yang berasal dari Jepang. Organ tubuh yang mengalami gangguan bisa diterapi dengan pijat ini.

Hot Stone Massage
Pemijatan ini menggunakan media batu vulkanik yang dipanaskan. Batu panas itu diletakkan pada tubuh sampai rasa hangat pada batu hilang. Kurang lebih memakan waktu 10 menit sampai hangatnya hilang. Pemijat hanya memijat pada bagian tangan dan kaki saja. Batu panas dapat melebarkan pembuluh darah yang memudahkan penghisapan racun-racun dalam tubuh. Tubuh Anda akan rileks setelah itu.

Swedish Massage
Teknik pijat ala Swedia ini dengan melakukan penekanan tidak terlalu keras dan cenderung lembut. Media pemijatan dengan memakai telapak tangan yang ditekankan pada otot dan tulang. Pijat ini diperkenalkan oleh Per Henrik Ling pada awal abad ke-19.

Thai Massage
Manfaat Thai massage adalah untuk relaksasi. Selain itu, juga dipercaya untuk membangkitkan gairah seksual pasangan. Teknik pijat asal Thailand ini dilakukan gerakan lembut seperti sedang menari. atau pijat Thai menggunakan energi tubuh dan lembut. Manfaatnya adalah untuk relaksasi bahkan mampu membangkitkan gairah terhadap pasangan. Pemijat akan melakukan gerakan yang lembut seperti sedang menari. Pemijat akan menarik badan Anda hingga terdengar bunyi otot Anda, bahkan pemijat juga akan menggunakan kaki untuk menambah kelenturan otot.

French Massage
French massage atau pijat Perancis berasal dari negeri yang terkenal dengan wanita yang cantik dan langsing yaitu Perancis. Pijatan ini berfungsi menambah kecantikan. Pada proses pemijatan, akan digunakan aromaterapi, scrub, minyak esensial yang akan membantu menghilangkan lemak pada tubuh dan menambah kebersihan kulit.

Hawaian Massage
Anda akan ditekan dengan keras pada pijatan ini. Pemijat menggunakan siku yang akan ditekan dengan kuat. Cocok bagi Anda yang habis kerja dan mengalami pegal-pegal pada tubuh.

Manfaat Pijat atau Massage untuk Tubuh

Pijat atau Massage untuk kesehatan sudah diakui oleh dunia medis, orang yang memperkenalkan teori penyembuhan pijat tersebut kepada dunia kedokteran antara lain Dr William Fitzgerald, Dr Edwin Bowers dan Dr Joseph Selbey Riley dari Unieversitas Vermont.

Seiring dengan perkembangan ilmu dan berbagai metode serta alat bantu yang digunakan, jenis pijat ini sudah beraneka ragam, mulai dari pijatan yang lembut, pijatan keras, dan lain-lain. Jenis pijat yang paling terkenal diantaranya, Pijat Tradisional, Refleksi (Reflexology), Akupresur, Deep tissue, Shiatsu, Thai massage, Swedish massage, Hot Stone massage,  Hawaian massage, French massage serta jenis pijat unik (baca disini).

Pada dasarnya pijat ini bisa menyembuhkan hampir semua penyakit, namun tujuan utama dari pemijatan bukanlah untuk penyembuhan, tetapi untuk kebugaran tubuh sehingga secara tidak langsung dapat mencegah berbagai jenis penyakit.

Berikut ini sedikit gambaran mengenai manfaat pijat atau massage untuk tubuh: 

• Meningkatkan fungsi kulit: Peredaran darah dalam tubuh yang meningkat akan membantu proses untuk menghasilkan kelenjar minyak yang akan lebih efektif memproduksi keringat, sehingga akan membuang zat yang tidak berguna. Lapisan epidermis yang paling luar akan larut sehingga kondisi kulit akan lebih baik. Fungsi kulit sebagai daya penyerap akan lebih meningkat dan kulit menjadi lebih halus.
• Melarutkan lemak: Gerakan pengurutan yang sifatnya menekan dan menghentak seperti meremas/ memijat, menepuk, memukul dapat membantu melarutkan lemak sehingga terjadi pembakaran tubuh.
• Meningkatkan refleksi pada pencernaaan: Pengurutan perut dengan gerakan-gerakan tertentu akan lebih merangsang gerak refleksi (Peristaltik), dengan demikian akan lebih memperlancar sistem pencernaan.
• Meningkatkan fungsi jaringan otot: Meningkatnya sirkulasi peredaran darah dapat meningkatkan nutrisi (sari makanan) ke dalam jaringan otot sehingga kekenyalan dan elastisitas akan lebih bertahan.
• Meningkatkanya peredaran darah: Meningkatnya peredaran darah yang ditimbulkan oleh gerak pengurutan akan meningkat pula nutrisi sehingga dapat memberi makanan pada sel-sel tulang. Dengan demikian meningkat pula pertumbuhan gerak persendian.
• Meningkatkan fungsi jaringan syaraf: Gerakan vibrace dan friction dapat merangsang pada fungsi syaraf di seluruh tubuh.
• Sistem Getah Bening: Luka akibat pukulan akan menyebabkan terjadinya pembengkakan yang masuk ke dalam sirkulasi getah bening. Pijat dapat mengosongkan saluran getah bening dan menyembuhkan bengkak tersebut. Jika cairan yang membuat bengkak tidak disingkirkan, maka akan mengeras sehingga tidak dapat melewati saluran getah bening. Akibatnya gumpalan cairan yang mengeras tersebut akan menyumpal di sekeliling jaringan: otot, tulang, urat, ikatan sendi tulang (ligament) dan kemudian terbentuk “pelekatan” (adhesion).
• Sistem Kandung Kemih: Pijat di bagian punggung dan perut akan meningkatkan aktivitas ginjal yang mendorong pembuangan produk sisa metabolisme dan mengurangi penumpukkan cairan.
• Sistem Reproduksi: Sistem reproduksi juga dapat ditingkatkan. Pijat pada bagian perut dan punggung dapat membantu meredakan masalah haid, seperti rasa sakit, pra menstruasi, haid tidak teratur, dan lain-lain.

Dengan pemijatan ini stres, nyeri, dan ketegangan bisa diusir. Kekuatan dan kelenturan pikiran, tubuh, dan emosi bisa ditingkatkan. Tidur bisa lebih berkualitas. Restrukturisasi tulang, otot, dan organ dapat dibantu. Cedera baru dan lama bisa disembuhkan. Konsentrasi dan ingatan dapat ditingkatkan. Bahkan, rasa percaya diri dan harmoni bisa disegarkan.

Banyak sekali manfaat pijat atau massage untuk tubuh, jadi pada intinya jika dalam jangka pendek badan sehat, secara otomatis untuk jangka panjang kesehatan juga baik.
 Dan jika ingin mencoba, silahkan kunjungi para ahli atau professional massage therapist kami, hubungi kami segera ...

Manfaat Perawatan Tubuh Dengan Cara Massage (Pijat)

Massage atau pijat adalah cara untuk penyembuhan yang memiliki banyak manfaat bagi semua sistem organ tubuh. Massage dapat mempengaruhi organ-organ tubuh sesuai dengan area yang akan dipijat. Manfaatnya antara lain:

1. Meningkatkan fungsi kulit : 

Peredaran darah dalam tubuh yang meningkat akan membantu proses untuk menghasilkan kelenjar minyak yang akan lebih efektif memproduksi keringat, sehingga akan membuang zat yang tidak berguna. Lapisan epidermis yang paling luar akan larut sehingga kondisi kulit akan lebih baik. Fungsi kulit sebagai daya penyerap akan lebih meningkat dan kulit menjadi lebih halus.

2. Melarutkan lemak :

Gerakan pengurutan yang sifatnya menekan dan menghentak seperti meremas/ memijat, menepuk, memukul dapat membantu melarutkan lemak

sehingga terjadi pembakaran tubuh.

3. Meningkatkan refleksi pada pencernaaan : 

Pengurutan perut dengan gerakan-gerakan tertentu akan lebih merangsang gerak refleksi (Peristaltik), dengan demikian akan lebih memperlancar sistem pencernaan.

4. Meningkatkan fungsi jaringan otot : 

Meningkatnya sirkulasi peredaran darah dapat meningkatkan nutrisi (sari makanan) ke dalam jaringan otot sehingga kekenyalan dan elastisitas akan lebih bertahan.

5. Meningkatnya peredaran darah: 

Meningkatnya peredaran darah yang ditimbulkan oleh gerak pengurutan akan meningkat pula nutrisi sehingga dapat memberi makanan pada sel-sel tulang. Dengan demikian meningkat pula pertumbuhan gerak persendian.

6. Meningkatkan fungsi jaringan syaraf : 

Gerakan vibrace dan friction dapat merangsang pada fungsi syaraf di seluruh tubuh.

7. Sistem Getah Bening :

Luka akibat pukulan akan menyebabkan terjadinya pembengkakan yang masuk ke dalam sirkulasi getah bening. Pijat dapat mengosongkan

saluran getah bening dan menyembuhkan bengkakmtersebut. Jika cairan yang membuat bengkak tidakmdisingkirkan, maka akan mengeras sehingga tidak dapat melewati saluran getah bening. Akibatnya gumpalan cairan yang mengeras tersebut akan menyumpal di sekeliling jaringan:otot, tulang, urat, ikatan sendi tulang (ligament) dan kemudian terbentuk “pelekatan” (adhesion).

8. Sistem Kandung Kemih : 

Pijat di bagian punggung dan perut akan meningkatkan aktivitas ginjal yang mendorong pembuangan produk sisa metabolisme dan mengurangi penumpukkan cairan.

9. Sistem Reproduksi : 

Sistem reproduksi juga dapat ditingkatkan. Pijat pada bagian perut dan punggung dapat membantu meredakan masalah haid, seperti rasa sakit,

pra menstruasi, haid tidak teratur, dan lain-lain.

Proses memijat akan lebih efektif jika menggunakan minyak pijat atau minyak essensial, karena tangan akan meluncur dengan lembut dipermukaan kulit. Minyak essensial juga melindungi kulit dari abrasi. Minyak pijat mengandung vitamin, mineral dan asam lemak, protein, lesitin dan adapula minyak pijat yang mengandung zat aktif yang menyembuhkan yaitu: Gamma, linolech, acid (GLA). Minyak pijat sangat bermanfaat bagi semua tipe kulit, seperti kulit kering, kulit sensitif, kulit tua/keriput, juga bermanfaat bagi kulit yang bermasalah antara lain anti radang, sebagai astringent, hormonal, menyembuhkan dan melembut-kan kulit. untuk kulit sensitif, kulit yang berpenyakit eksim, psoriasis, ruam kulit, varises, luka, bekas luka, luka baring (bedsore) dan memar. Minyak pijat juga dapat meredakan PMS (Pre Menstrual Sindrome) masalah haid, MS (Multiple Sclerosis), penyakit jantung, dan kadar kolesterol tinggi.

Saat memijat sebaiknya tidak menggunakan terlalu banyak minyak essensial, karena pegangan saat memijat akan kurang mantap. Minyak essensial digosok-gosokkan pada telapak tangan agar menjadi hangat. Ketika proses pemijatan sedang berlangsung, sebaiknya tidak memutuskan kegiatan pijat (berhenti) sebelum pemijatan selesai secara tuntas, karena penghentian sementara ketika memijit akan menimbulkan rasa tidak nyaman.

Semoga bermanfaat...

Pijat Massage Panggilan pria dan Wanita

Kami ANATOMY MASSAGE menawarkan treatment :
1. Full Body Massage
2. Refleksi
3. Totok Wajah
4. Scrub Lulur Badan

Area Jakarta , Bekasi & Depok Pria maupun Wanita. Only KESEHATANÂ

via ORDER PANGGILAN baik Rumah / Hotel / Kostan / Apartement / Kantor.

Kelebihan ANATOMY MASSAGE :
1. Terapist berpengalaman , bersertifikat dan terlatih dengan baik standar SPA
2. Bahan Terapist , Matras (kasur) , Handuk , Alas Kain dan semua perlengkapan Kami yang sediakan jadi Pelanggan tdk perlu menyaipkan apa-apa sehingga tidak perlu repot.
3. Kami yang datang ketempat anda dengan sistem Antar Jemput Ojek , sehingga anda tidak perlu menunggu, antri dan kami tepat waktu sesuai booking waktu anda.
4. Aman Karena Anatomy Massage terdaftar dan memiliki izin usaha .
5. Area Layanan Sudah Mencangkup Jakarta, Depk & Bekasi.
7. Terdapat Penawaran khusus dari Fitnest Frist Grand Indonesia & GLOD Gym Cilandak Town Square (CITOS) .

Untuk Resevasi dan Pemesanan Hubungi Operator Kami:
Hp/WhatsApp : 0812-90059975
Untuk Informasi lebih Follow atau kunjungi Kami :
Website :http://anatomymassage.com
FB Page : Anatomy Massage
Instagram : AnatomyMassage
Twitter : AnatomyMassage

‪#‎pijat‬
‪#‎pijatpanggilan‬
‪#‎massage‬
‪#‎massagepanggilan‬
‪#‎massageoutcall‬
‪#‎pijatpanggilanpria‬
‪#‎pijatpanggilanwanita‬
‪#‎pijatpria‬
‪#‎pijatwanita‬
‪#‎tempatmassage‬

Cara merawat kulit dengan body scrub agar kulit putih dan sehat (Lulur scrub panggilan Jakarta, Depok & Bekasi)

Cara merawat kulit dengan body scrub agar kulit putih. Sebelum Anda memutuskan untuk menggunakan body scrub, ada baiknya jika mengetahui terlebih dahulu body scrub jenis apa yang paling cocok untuk kondisi kulit memang tidak ada salahnya untuk dikenali sebelum digunakan. Selain tidak ingin menggunakan produk abal-abal yang banyak dijual di pasaran, Anda tentu tidak ingin keadaan kulit tubuh semakin buruk hanya karena salah produk.

Salah satu brand kosmetik ternama Indonesia mengeluarkan perawatan kulit tubuh satu ini dengan berbagai macam aroma. Ternyata aroma yang ditawarkan mampu membuat rileks tubuh dan pikiran. Anda mungkin tertarik untuk mencoba menggunakannya. Karena harganya pun tidak terlalu mahal dan sesuai dengan kantong Anda.

Body scrub beraroma strawberry ini menawarkan butir-butir halus scrub yang berwangi harum buah strawberry dan memberikan kenyamanan saat menciumnya. Bukan hanya scrub, brand ini juga melengkapinya dengan body butter yang mampu melembabkan kulit tubuh setelah discrub. Anda bisa mendapatkan rangkaian produk ini hanya dengan mengeluarkan biaya sekitar Rp 65 ribu saja. Tidak mahal buat keadaan kulit cantik dan sehat.

Selain itu, scrub perawatan kulit sehat dari brand kosmetik ini juga mampu mengenyalkan kulit tubuh dan menghaluskannya sekaligus. Cukup dipakai secara rutin setiap minggunya, Anda bisa merasakan keadaan kulit yang berbeda dari sebelumnya. Body butternya juga cocok untuk dipakai setiap hari setelah mandi. Sekarang Anda tidak perlu takut untuk tampil cantik dengan biaya ekonomis. Bahkan hanya dengan diam di rumah, Anda bisa merawat kulit tubuh sekelas salon ternama.

Memilih body scrub dengan aroma buah-buahan ataupun aroma terapi juga bisa menjadi salah satu pilihan alternatif karena aroma buah-buahan tersebut bisa menjadi semacam aroma terapi yang merangsang sel-sel otak untuk lebih tenang dan nyaman. Anda bisa melakukan rileksasi sekaligus merawat kulit hanya dengan satu produk. Tentunya Anda tidak perlu repot-repot lagi ke salon. Karena Anda bisa melakukan scrubbing sendiri di rumah. 

Caranya cukup mudah, yaitu Anda hanya perlu mengolesi scrub ke seluruh tubuh dan gosokkan secara perlahan. Hal ini dilakukan guna mengangkat sel-sel kulit mati yang membuat kulit tubuh terlihat kusam dan tidak sehat. Setelah itu Anda bisa membilas badan seperti mandi pada umumnya. Tidak ada salahnya Anda menggunakan pelembab untuk menyempurnakan perawatan kulit putih alami untuk digunakan di rumah seperti yang satu ini. 

Selain untuk digunakan dirumah, pelembab dengan spf penangkal sinar ultraviolet juga bisa digunakan untuk mengantisipasi beberapa hal yang diakibatkan oleh radiasi cahaya matahari sendiri. Buat Anda para wanita, ada baiknya menghindari aktivitas ruangan yang memakan waktu lama. Cobalah untuk selalu menjaga keadaan kulit badan sehingga tidak terpapar oleh serangan radiasi yang mampu menyebabkan kanker kulit. Lalu bagaimana jika Anda memang diharuskan beraktifitas di luar ruangan?

Salah satu akibat yang paling berbahaya dari paparan sinar matahari sendiri adalah kanker kulit. Tapi, tahukah Anda kalau penuaan dini juga bisa terjadi akibat dari sinar uv yang berlebihan? Mungkin Anda tidak menyadari kalau penampilan Anda telah berubah karena keseringan berada di luar ruangan. Ada baiknya melakukan beberapa tips memutihkan kulit di bawah ini guna menjauhi penuaan dini.

1. Tetap ingin berada di luar, tidak ada salahnya memilih tempat yang sedikit teduh untuk menjaga kulit badan terpapar langsung radiasi sinar matahari. 
2. Pakailah pakaian panjang yang mampu menutupi permukaan kulit Anda. 
3. Memakai krim tabir surya ataupun pelembab kulit yang mengandung SPF minimal 15. Hal ini sangat dibutuhkan oleh kulit Anda agar tidak menjadi gosong saat terpapar sinar uv. 
4. Mengenakan kacamata hitam untuk melindungi mata dari paparan langsung sinar matahari. 
5. Memberikan perlindungan ekstra buat anak-anak maupun bayi. Kulit bayi ternyata lebih sensitif daripada kulit kita. Ada baiknya menambahkan beberapa hal ekstra demi menyamankan mereka.

Demikianlah beberapa tips perawatan harian kulit yang bisa Anda gunakan untuk memperoleh kulit cantik seperti yang selalu Anda inginkan. Semoga bermanfaat.

Pijat massage dapat mengembalikan Mood dan kesehatan anda

Tips cara mengembalikan mood yang hilang dengan cepat. Mood atau suasana hati setiap orang pastinya kerap berubah tergantung dari suasana hati dan situasi keadaan sekitar yang mempengaruhinya. Namun tidak sedikit juga orang yang memang memiliki kecenderungan memiliki mood yang sering berubah sehingga tidak dapat diprediksi kapan waktunya mood menjadi buruk, masyarakat kita menyebutnya dengan moodian. Lalu bagaimana cara mengatasinya?.

Berdasarkan pengalaman pribadi, admin kemudian merumuskannya menjadi sebuah artikel yang berjudul cara mengembalikan mood yang hilang dengan cepat. Nah, berikut ini adalah beberapa tips yang anda dapat lakukan untuk mengembalikan mood yang hilang.

1. Lakukan "STOP and GO"

Cara pertama untuk mengembalikan mood anda yang hilang adalah dengan cara "STOP and GO". Jika anda sudah merasa penat dengan segala kesibukan, aktifitas dan jadwal yang padat, maka berhentilah sejenak dan pergi menghindar untuk menenangkan diri anda. Saat diri anda telah merasa tenang dan rileks, barulah mulai menjalankan aktifitas anda kembali.

2. Hibur diri anda.

Banyak orang bilang bahwa tertawa adalah obat mujarab. Dan telah dibuktikan oleh sains bahwa tertawa bisa menstimulsi otak agar bisa berpikir lebih jernih. Oleh karenanya, cobalah berusaha untuk menghibur diri anda saat stress serta kejenuhan yang membuat mood anda berantakan datang melanda. Mainkan game di iPhone 5 anda atau jika anda adalah seorang penggemar film komedi, maka dengan menonton film tersebut mungkin mood anda bisa sedikit diperbaiki.

3. Mengakrabkan diri dengan lingkungan.

Cobalah untuk mengakrabkan diri dengan lingkungan. Kantor merupakan tempat bertemunya orang-orang dengan berbagai macam karakter dan kepribadian. Cobalah bergabung dan mengakrabkan diri dengan orang-orang sanguinis yang lebih santai dan gemar melucu. Siapa tau gaya mereka yang humoris bisa membangkitkan kembali mood anda yang hilang.

4. Relaksasi dengan pijatan lembut.

Rutinitas pastilah menjadi aktifitas yang menjemukan. Saat mood anda terganggu, cobalah untuk mengendurkan sedikit intensitas kegiatan yang anda lakukan. Berikan jarak antara bangku dan meja komputer anda kemudian berusaha untuk melakukan relaksasi bagi tubuh anda. Cobalah untuk menarik nafas panjang dengan mata terpejam diiringi dengan pijatan-pijatan lembut disekitar daerah dahi dan di leher anda. Lakukan selama 5 menit. Dijamin mood anda akan kembali lagi.

5. Terapi aroma

Cara ini sering diterapkan guna mengendurkan syaraf-syaraf otak yang tegang. Cobalah untuk menggunakan wangi-wangian yang beraroma lembut dan segar untuk menghidupkan kembali mood anda. Hasil penelitian menyebutkan bahwa terapi aroma sangat bermanfaat untuk mengaktifkan kembali sistem limbik anda. Sistem limbik adalah satu set struktur otak yang berpengaruh terhadap emosi serta perilaku manusia. Jadi, tidak ada salahnya bukan jika anda mencoba cara yang satu ini?.

6. Pejamkan mata dan gunakan imajinasi anda

Imajinasi merupakan salah satu kekuatan pikiran yang anda miliki, oleh karena itu maka pergunakanlah. Seorang motivator pernah bercerita bahwa disaat ia dilanda kejenuhan, maka yang dilakukannya adalah memejamkan mata dan membayangkan hal-hal indah dengan detail. Misalnya jika anda adalah seorang yang suka dengan suasana pantai, maka imajinasikan pikiran seolah-olah anda sedang berada disana. Rasakan ditangan anda betapa halusnya pasir pantai yang anda genggam, betapa lembutnya hembusan angin yang menerpa wajah anda dan dengarkan suara-suara ombak yang bergerak beriringan. Bayangkan secara detail dan lakukan selama 10 menit lalu bukalah mata anda.

7. Hobi

Orang bijak pernah berkata, "Manusia tanpa hobi bagaikan jasad yang tak bernyawa". Kalimat tersebut seakan-akan menjadi cerminan nyata bahwasanya manusia tanpa kegemaran akan menjadi limbung dan tak tau bagaimana mengekspresikan dirinya saat dihinggapi stress. Oleh sebab itu pilihlah sebuah hal yang anda gemari dan jadikan hobi. Saat mood anda hilang, maka gunakan hobi anda untuk mengembalikannya lagi. Jika anda gemar menulis, maka gunakanlah menulis sebagai "obat" untuk diri anda. Curahkanlah segala bentuk emosi, kekesalan serta kegundahan anda dalam bentuk rangkaian tulisan.

8. Berpikir positif dan fokus pada tujuan.

Berpikirlah positif dan yakinkan diri anda bahwa yang anda lakukan adalah hal positif yang berguna bagi kesuksesan anda di masa depan. Dengan berpikir positif dan fokus pada tujuan maka akan tercipta sebuah kekuatan baru, yaitu semangat.

9. Ambil Cuti.

Berikan kesempatan bagi diri anda untuk beristirahat. Saat anda telah merasa begitu jenuh dengan berbagai rutinitas serta keseharian anda, maka ambillah cuti dan luangkanlah waktu bersama keluarga atau lakukan hal yang anda senangi, selama hal tersebut bersifat positif tentunya. Gunakanlah waktu anda dengan bijaksana serta seefisien mungkin.